Cours de Qi-Gong

Le Qi-Gong (prononcer tchi kung) est un art et une gymnastique traditionnelle qui vient de la Chine ancienne. Le mot qi (ou tchi) veut dire souffle ou énergie vitale et le mot gong veut dire le travail ou la maîtrise.

Le Qi-Gong repose sur trois piliers :

1. Les mouvements du corps souples et doux.
2. Le souffle lent, régulier et profond.
3. La concentration mentale qui permet à l’énergie vitale de circuler.

S’adaptant aux capacités de chaque personne, le Qi Gong réduit le stress, favorise la souplesse, et améliore la posture, l’équilibre et la coordination des mouvements.

Les cours de Qi-Gong se tiendront en Zoom.
Jeudi matin : 10h00 à 11h00
Dates : Du 17 septembre au 10 décembre avec pause le 29 octobre et le 5 novembre
Nombre de séances : 11
Les séances par Zoom seront enregistrées et rendues disponibles pendant quelques jours.

Tarif : 200$
Les frais sont payables par Interac au moment de l’inscription.
Nombre de personnes maximum : 25

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT 14 SEPTEMBRE
Veuillez communiquer avec Philippe Chaubet: 
chaubet.philippe.uqam.ca@gmail.com