Cours de mouvement et prise de conscience corporelle, méthode Feldenkrais
Les cours de mouvement – méthode Feldenkrais – sont de nouveau offerts cet automne. Un des objectifs de la session sera d’augmenter sa mobilité. Ce thème peut paraître simple, mais à bien y penser, 90 % de nos mouvements quotidiens ne requièrent aucune force athlétique ni souplesse extrême. L’important réside plutôt dans l’activation fine et harmonieuse de toutes nos articulations. Les 11 cours de la session permettront d’explorer cela en douceur. Guidé par ma voix, votre attention s’affinera pour vous connecter à votre corps avec une aisance inédite. Pour en savoir plus sur la méthode Feldenkrais, voir l’article dans le bulletin de l’APR-UQAM Pour la suite du monde, No 82, avril 2022, p. 7-10 (https://apr.uqam.ca/wp-content/uploads/2022/05/Bulletin82.pdf)
EN PRÉSENCE
Mardi matin : 10h15 à 11h15
Dates : Du 22 septembre au 8 décembre (pause le 13 octobre)
Tarif : 242$
Lieu : Studio Sukum (305 Rue de Bellechasse – à 400 mètres du métro Rosemont)
EN ZOOM
Lundi soir : 18h à 19h
Date : Du 21 septembre au 7 décembre (pause le 12 octobre)
Tarif : 198 $
Les cours (en Zoom et en présence) sont ouverts à tous et à toutes, avec ou sans expérience.
En cas d’absence, l’enregistrement audio du cours vous est envoyé.
Frais d’inscription payables au début du mois de septembre en un ou deux versements.
DATE LIMITE D’INSCRIPTION : 8 septembre
Veuillez communiquer avec Sylvie Fortin: fortin.sylvie@uqam.ca
Téléphone: 514 279-1506